Triatlon

Vand:

Ca. 70 % af kroppen består af vand og sjovt nok er ca. 70 % af Jordens overflade  dækket af vand.

Vand er et essentielt og meget vigtigt element i alt levende. Vores hjerne er 76 % vand, vores lunger er 90 % vand, vores blod er 84 % vand og blodplasma er 98% vand.

Vigtige processor som fordøjelse, cirkulation og udskillelse af affaldsstoffer kan ikke finde sted uden vand. Det bærer næringsstoffer til alle vitale kropsdele, har en vigtig rolle i at vedholde den rigtige kropstemperatur og hjælper til at opbygge og reparere kroppen.

Det har den kemiske formel H2O, hvilket betyder, at ét vandmolekyle er sammensat af to brintatomer og ét iltatom. Vand består således af 33 % ilt. Vand findes næsten overalt på Jorden og er nødvendigt for alle kendte livsformer.